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花卉的食療價(jià)值

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花卉入肴在我國(guó)已有幾千年的歷史。屈原《離騷》就有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的描述。秦漢時(shí),“菊花肉”成為當(dāng)時(shí)的名菜佳肴。宋代林洪在《山家清洪》中,收錄了以梅花、蓮花、菊花等做成的肴饌“梅粥”、“蓮粥’等多種,清代顧仲的著作《養(yǎng)小錄》中有“餐芳譜”一節(jié),記述了用作蔬菜的花,如牡丹花瓣、玉蘭花瓣、迎春花、蠟梅花等。

近代以花作食的形式以煮粥、作羹最多,如菊花粥清肝明目,荷葉粥防中暑,枸杞粥保肝,粉羹補(bǔ)中氣,魚(yú)腥草粥解毒等。

以花入菜,不僅色彩雅麗,清香四溢,有利于增進(jìn)食欲,更重要的是以簡(jiǎn)便廉價(jià)的方法來(lái)治療某些輕微的疾病,誠(chéng)如《花療歌》寫(xiě)的:“杏花味苦可滋補(bǔ),梨花潤(rùn)燥可化痰,蘭花去膩消肺熱,梅花解郁能疏肝。止血收澀數(shù)玫瑰,平肝降壓有牡丹。消暑止血食荷花,桂花溫胃又散寒。燙傷調(diào)經(jīng)選月季,止嘔健胃葛花餐。痔瘡便血槐花驗(yàn),白菊明目又平肝。金銀花蕾治黃疸,韭花溫中開(kāi)胃田。百合潤(rùn)肺又止咳,清熱消腫南瓜花。腫毒惡瘡食芙蓉,蠟梅止咳又化痰!

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